Βούτυρο από ξηρούς καρπούς.
Αρχικά, αν προσλαμβάνετε περισσότερες από τις προβλεπόμενες για τον οργανισμό σας θερμίδες, δεν υπάρχει περίπτωση το φυστικοβούτυρο ή οποιοδήποτε άλλο βούτυρο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μαγικά. Τα ακόρεστα λιπαρά όμως… Περισσότερα »
Η διατροφή που ρίχνει το ζάχαρο
Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα κατά του Διαβήτη (14/11), θα αναπτύξουμε κάποιες συμβουλές ρύθμισης του διατροφολογίου μας. Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να παίξουν ρόλο στη ρύθμιση… Περισσότερα »